Für die meisten Depressiven Menschen ist die Einnahme von Antidepressiva eine gängige Methode, um besser durch den Alltag zu gelangen. So hat auch Daniel sich auf den Weg gemacht, um einen Psychiater zu konsultieren und fachgerechte Beratung zu erhalten. In dieser Folge berichtet er von dem Termin, in dem er endlich das Rezept für die Antidepressiva und eine Beratung über die leichten Einstiegsmedikamente erhalten hat.

Auch Conny erinnert sich dadurch wieder an die erste Zeit, in der Sie Ihre Antidepressiva erhalten hat und auch daran, wie dies das Leben mit der Depression erleichtert hat.
Wir haben darüber hinaus Grund zur Freude über eine weitere Hörermail und beantworten aus diesem Anlass die passende Frage, ob wir Höhen und Tiefen während der Einnahme der Antidepressiva kennen und ob wir eigentlich entscheiden können, ob es die Depression ist, die uns Handeln entscheidet oder vielleicht doch auch mal Problemstellungen und Lebensfragen, die nicht unbedingt etwas mit der Depression zu tun haben.

Und noch etwas: Daniel hat seinen Job gekündigt. Conny hakt nach.

In therapeutischen Fragebögen wird oft die Frage gestellt, ob man denkt, das Opfer einer höheren Macht zu sein. An diese Fragestellung angelehnt, besprechen wir, ob wir uns manchmal wie ein Opfer (nicht nur) unserer Depression fühlen, bzw. ob wir einem bestimmten Schicksal zum Opfer fallen können. Doch können Opfer auch Täter sein?
Wir wollen auch herausfinden, ob wir wissen, wer wir eigentlich sind und ob oder in welcher Form unsere Depression unsere Entscheidungen beeinflusst.

Daniel hatte die geballte Ladung Psycho: Zuerst war er beim Psychiater und direkt danach bei seiner Therapeutin zur wöchentlichen Sitzung. Nach dem er in der letzten Folge über seine Vorstellung vom Termin sprach, berichtet er nun davon, was wirklich beim Psychiater geschah, was er gefühlt hat und ob er Antidepressiva bekommt. Weiterhin tauschen wir uns darüber aus, wie oft und in welchen Situationen uns das schlechte Gewissen beißt, wie beobachtet man sich dadurch während der Arbeit fühlen kann und welche Tricks es gibt, um sich selbst aus dem Haus zu locken.

Was denkt und fühlt man eigentlich, wenn man im Wartezimmer eines Psychiaters sitzt? Ist man dann automatisch auch "verrückt"? Daniel hat bald einen ersten Termin beim Psychiater, um Anti Depressiva und weitere Unterstützung zu erhalten. Wir sprechen über seine Beweggründe und darüber, was wirklich passiert, wenn man in der psychiatrischen Sprechstunde ist und wie hinderlich der Weg zum Psychiater war.

Wir feiern ein kleines depressives Podcast Jubiläum mit unseren ersten Hörerfragen.
Wir haben unsere zehnte Folge aufgenommen. Dieses kleine Jubiläum wollen wir ein Wenig feiern. Wir sprechen darüber, wie es für uns ist, diesen Podcast aufzunehmen und was sich seit unserer ersten Folge in unserer Gefühlswelt verändert hat. UND: Endlich hat uns eine Hörermail erreicht! Wir beantworten zwei Fragen einer Hörerin zu unserer Depression.

Diese Folge soll der erste Teil einer Reihe sein, in der wir uns vor allem mit unseren Eltern befassen wollen. Beginnen wollen wir mit dem Verhältnis zu unseren Vätern.

Warum bin ich eigentlich, wie ich bin? Ob wir es wollen oder nicht unsere Eltern und unsere Familie haben uns, seit dem wir auf der Welt sind geprägt. Sie haben dabei unsere Realität definiert und unsere Sicht auf die Welt beeinflusst. Kurz: Sie haben uns zu dem gemacht, wer wir heute sind. Teilweise haben wir mit den Konsequenzen bis heute zu kämpfen. Ob gut oder schlecht heute besprechen wir die Beziehung zu unseren Vätern. Dabei erzählt Daniel das er am Wochenende seinen Vater nach 30 Jahren das erste mal wieder getroffen hat.

Bereits in der letzten Folge deutete sich an, dass Daniel neben seiner Depression an einer weiteren psychischen Erkrankung leidet: der sozialen Phobie. Seine Therapeutin stellte es ganz beiläufig fest, doch für Daniel eröffnete sich dadurch, dass er die Welt schon immer etwas anders wahrnahm. Wir erfahren, wie Daniel über andere Menschen denkt und welche Ängste für ihn zur Alltäglichkeit geworden sind.

Das Buch auf welches sich Daniel bezieht ist folgendes: https://amzn.to/2CwLWuT (das ist ein Affiliate Link, wir erhalten einen kleinen Kick Back wenn ihr über diesen Link etwas bei Amazon kauft. Das hilft uns unsere laufenden Kosten die uns durch den Podcast entstehen zu decken. Der Preis bleibt für euch der gleiche.)

Wir tun alles, um unsere Depressionen zu überwinden. Wir besprechen mit unseren Therapeuten Themen, die wir lange vermieden haben und stellen uns unseren größten Ängsten. Doch wofür? Ist man jemals geheilt? Ist nach der Depression vor der Depression? Viele Statistiken lassen das vermuten 😔

In der heutigen Episode erzählt Conny, wie es sich anfühlt "geheilt" zu sein und wie sich ihre Gefühle und ihr Leben nach der Therapie geändert haben.

"Das Gute ist, dass man ja immer etwas an seiner Situation ändern kann." Das sind die abschließenden Worte, nach dem Daniel von den Anfängen seiner Therapie spricht. Er erzählt Conny, wie es sich anfühlt, wenn man zu den ersten therapeutischen Sitzungen geht und wie es ist, plötzlich eine andere Therapeutin zu bekommen. Nach den ersten Monaten der Therapie gibt es sogar schon kleine Ergebnisse.

Wir sprechen über Antidepressiva und wie diese Stabilität in den Alltag bringen können. Außerdem wollen wir wissen, was passiert, wenn man sie einnimmt und später absetzt. Nebenher erfährt Conny, wie Daniel ungewollt seinen Blinddarm verlor!