Dark Mind | Der leichte Podcast über Depressionen
Erfahrungsberichte von Conny & Daniel
Episoden Archiv
-
#84 | Verstecken in der Depression
Wir knüpfen in dieser Folge an die Themen der letzten Folge an. Daniel berichtet von seinem Kennenlerntermin im Institut für Gruppentherapie. Nachdem er ausgiebig seine Vorgeschichte und die akt...
-
#83 | Homeoffice in der Depression
Von der drohenden Gefahr des Homeoffice, über gestretchte Hüften und Erschöpfung ist heute alles dabei. Aber die wohl spannendste News ist, dass Daniel geschafft hat, das Gruppentherapieinstitut...
-
#82 | Dunkelheit in der Depression
Es ist anscheinend ein größeres Thema als zunächst angenommen. Daher erhält die dunkle, die finstere Jahreszeit noch einmal ein größeres Augenmerk. Ihr erfahrt, ob Daniel bald an den Äquator zie...
-
#81 | Abendschlaf in der Depression
Es wird in dieser Folge etwas weniger ernst, aber natürlich bleiben wir trotzdem wie immer bei der Sache und beim Thema Depressionen. Aus der letzten Therapiesitzung bringt Daniel eine schöne Ge...
-
#80 | Aktivität in der Depression
Daniel berichtet von einem Treffen mit einer Freundin, welches Erkenntnisse in ihm weckte, oder zumindest für ein paar kleine Denkanstöße sorgte. Dies nehmen wir als Aufhänger, um uns über Freiz...
-
#79 | Komfort in der Depression
In dieser Folge wird es sehr anschaulich. Vielleicht haben wir es das eine oder andere Mal schon etwas angerissen, aber spätestens jetzt wird klar, dass weder Conny noch Daniel Fan von gemeinsch...
-
#78 | Schock in der Depression
Zum Warmwerden sprechen wir erst mal über das Kranksein und wie man sich am besten dabei verhalten könnte. Oder auch eben nicht, wie Conny unter Beweis stellt. Sie erzählt, dass sie sich in den ...
-
#77 | Schlafen in der Depression
Sicher wissen die meisten Menschen, die mit Schlafstörungen zu kämpfen haben, schon, dass Schlafhygiene ein wesentlicher Faktor ist, um nach und nach eine Besserung zu erzielen und irgendwann vi...
-
#76 | Cocooning in der Depression
Eigentlich hat der Winter noch gar nicht richtig angefangen, aber wir verspüren jetzt schon den sehr starken Drang danach, uns auf die finstere Jahreszeit vorzubereiten. Irgendwie müssen wir ja ...
-
#75 | Aufräumen in der Depression
Wir sprechen in dieser Folge über Belastungen des Unterbewusstseins. Conny zieht Bilanz und berichtet, dass sich ihr Energiehaushalt nun ein wenig zu regulieren scheint. Da liegt die Vermutung g...